09 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 29,81g | Karb: 44,64g.
Öğle Yemeği: Burger King Long Chicken. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi American Sandwich Weizen, Böklunder Schinkenwürstchen. devamı için...
|
|
1635 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cassiopeia04 Kilo Geçmişi
|