01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 87,12g | Karb: 141,37g.
Kahvaltı: Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирские Отруби Сила Фруктов, Вкуснотеево Ряженка 4%, Замороженная Черника. Öğle Yemeği: Яблоко, Помидоры, Огурец, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Эколаваш Лавашики, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Bonfesto Моцарелла Пицца, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Националь Кускус. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|