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KF 24,80 Kg 22,24
KM 34,6 Kg 31,04
wthr 0,588
Vis 11
T 107
H 100 Q 1,070
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1885 kcal
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Yağ: 75,05g | Prot: 73,34g | Karb: 228,43g.
Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spreewaldhof Spreewälder-Sauerkraut, Pellkartoffeln, Aldi Thüringer Bratwurst. Akşam Yemeği: Ja! Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Harzer Harzer Käse, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Zitrone, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weintrauben, Pflaumen, Äpfel, Möhren. devamı için...
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