01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 30,60g | Karb: 61,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Namet Piliç Füme, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Öğle Yemeği: Фаршированный Перец. Aperatifler/Diğer: Банан, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Kilo Geçmişi
|