29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 30,11g | Karb: 39,26g.
Kahvaltı: Цезарь Пицца, Чай. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Ucandy Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|