es.mh Günlüğü, 01 Eyl 21

Voor na het sporten een heerlijke ijskoffie gemaakt! Kopje koude koffie, 250 ml ongezoete soja melk, een scoop Isolate Perfection Cookies & Cream, en tot slot ijsklontjes in de blender. Heerlijk schuimig en vullend! 🥰

---

1192 kcal

Yağ: 32,35g | Prot: 142,42g | Karb: 63,27g.   Kahvaltı: AH Snoeptomaten, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Snoeptomaten. Akşam Yemeği: Zero Pasta Spaghetti, Groene Olijven, Anna Chopped Tomatoes, AH Courgette Spaghetti, Lidl Vegan Rulgehakt. Aperatifler/Diğer: AH Basic Energy Drink Sugarfree, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Body & Fit Isolate Perfection Cookies & Cream, Jumbo Soya Drink Ongezoet. devamı için...