01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 29,62g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Gerblé Madeleines sans Gluten, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Café Expresso. Öğle Yemeği: Danone Actimel, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Akşam Yemeği: Lidl Confiture de Goyave , Sablé (Type de Biscuit), Andros Compote Pomme Poire, Knorr Velouté de Légumes du Potager , Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|