01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 143,09g | Karb: 210,56g.
Kahvaltı: Gamesa Emperador Chocolate, Banana, Andatti Café Cafetera, McCormick Balance Conserva de Fresa, Hershey's Cocoa 100% Natural, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Leche Deslactosada Light, Gamesa Doradas Marias . Öğle Yemeği: Carrots , Mr. Lucky Ensalada Mixta, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Hellmann's Mayonesa Clásica, Aguacate C Fibra , Nature's Own Honey Wheat, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Corn Tortillas , Soriana Lentejas Cocidas, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Gamesa Doradas Marias , Alpura Leche Deslactosada Light, Vega Nutritions Proteína Sabor Vainilla . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|