01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 100,46g | Prot: 121,70g | Karb: 246,54g.
Kahvaltı: Omnilife Cafezzino Plus, Verdura Hervida, Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo, Repollo, Salsa, Sanissimo Salmas (Paquete). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Quesadilla de Carne y Queso. Akşam Yemeği: Gamesa Galletas Marias. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|