02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 81,54g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Pisang. Öğle Yemeği: Ayam Geprek, Tumis tahu dan timun, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Tahu Isi, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Aperatifler/Diğer: Nangka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|