09 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 71,00g | Karb: 69,00g.
Kahvaltı: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Akşam Yemeği: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|