02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 83,41g | Prot: 125,92g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Chocolate Cherry100%Whey Protein (DSN Pro Series). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Лук, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Chocolate Cherry100%Whey Protein (DSN Pro Series), Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Aperatifler/Diğer: KDV Крокант с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|