|
Grontol
|
1778 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 97,76g | Karb: 196,33g.
Kahvaltı: Madu, Jagung Rebus, Telur. Öğle Yemeği: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Kacang Tanah, Dada Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Semangka, Chia Seed, BonCabe Boncabe, Telur, Telur Puyuh. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz. devamı için...
|
|
1529 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 5 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Oturma - 4 saat, Yaprakları Yan Yatan - 15 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 12 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susantilathif Kilo Geçmişi
|