02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 58,24g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Аквамарин Печень Трески, Roshen Compliment Dark Chocolate, Кукуруза Вареная, Zaini Черный Шоколад 80%, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Öğle Yemeği: Сильпо Виноград Кишмиш, Куриное Филе Вареное, Щедро Майонез Салатный 30%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Селянське Ряженка, Агуша Творожок Груша, АТБ Банан. Akşam Yemeği: П Помидоры, Хек. Aperatifler/Diğer: Вацак Торт Чорний Принц. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|