02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 78,72g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: Eau de Robinet, Cracotte Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Bio Village Yaourt de Brebis Nature , Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Baguette, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail. Akşam Yemeği: Leffe Blonde, Pâturages Yaourt Nature Bio, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Quiche Maison. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super glizzz Sa fait trop plaisir quand les chiffres descendes 😊 👍 il faut rester motivé et même si des fois c’est long il ne faut pas te démotiver je te souhaite de passer une bonne soirée 👍😘
02 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono c’est tres gentil 👍😘
Oui il faut que cela redescende en septembre car je ne suis pas arrivée au bout!
Merci et bonne soirée a toi ! 🍀👍🌸🌺
02 Eyl 21 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|