Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
UK cats
Günlük
09 Tem 14
UK cats Günlüğü, 09 Tem 14
UK cats Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,6 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Temmuz 2014:
389 kcal
Yağ: 18,22g | Prot: 40,83g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Öğle Yemeği:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice weight loss! :)
09 Tem 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
UK cats Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle