Uff, dass hat gestern wohl ziemlich eingeschlagen.
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 55,39g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Vanille. Akşam Yemeği: Ketchup, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Penne Rigate, Gouda, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|