02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 53,70g | Karb: 192,63g.
Kahvaltı: DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Brombeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Himbeeren, Rio Mare Thunfisch Paté, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Aldi Münchner Weißwurst. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Chocolate, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|