02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 13,37g | Prot: 38,74g | Karb: 34,62g.
Kahvaltı: Air, Teh Herbal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Air, Teh Herbal, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Hati Ayam. Akşam Yemeği: Teh Herbal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|