|
hari ini karbo nya bablas banget hehe
|
1202 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 56,84g | Karb: 199,19g.
Kahvaltı: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Keong. Öğle Yemeği: Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Terung, Jamur Kancing. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Cilok, Hatari See Hong Puff, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sambal Goreng, Keong, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Petai, Ikan Tongkol, Tahu, Kecambah, Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
|
 Yorumlar
kmarem saya karbo 222gr lebih, protein cm 40gr. malemnya nyesel. hari ini tobat dl 😁
02 Eyl 21 üye tarafından: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|