02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 80,41g | Karb: 55,84g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Akşam Yemeği: 쫄면, 차돌박이. Aperatifler/Diğer: 커널스 프로틴칩스, 메가커피 아이스아메리카노. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|