02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 43,42g | Karb: 127,32g.
Öğle Yemeği: Coxão Duro Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bauducco Recheadinho Sabor Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|