03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 80,21g | Prot: 63,13g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Terong Balado, Sayur Campuran. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suci ramadhany Kilo Geçmişi
|