Suci ramadhany Günlüğü, 03 Eyl 21

izin menyimak ya kak karena aku jga haidnya ga lancar 

aku gaktau kak pcos atau enggak karna gak pernah periksa salah satunya karna takut di diagnosa penyakit yg enggak"😭 aku beberapa waktu belakangan ini haid nya jadi gak lancar yg tadinya tiap bulan lancar dgn siklus 4-5 hari tapi belakangan ini jadi enggak lancar yaitu misalnya bulan maret pertengahan itu aku haid nih ya minggu pertama itu darah yg keluar cuma dikit bahkan cuma flek doang trus minggu kedua itu baru deh darah yg keluar banyak bahkan ada yg darah gumpalan juga, nah itu berangsur sampe dibulan april sekitar tgl 8nan gitu deh. jadi yaitu itungannya aku haid mengeluarkan darah bisa sampe 14harian huhu😭😭 jadi dari situ motifasi aku diet karna aku mau liat perubahan di siklus haid ku, aku coba positif thinking mungkin karna aku obesitas 😭 semangat ya kak buat kita semua semoga kita bisa kembali normal🙏🏻😇 

.wah topik menarik... 

Hai kak, Aku jg PCOS fighter nih. Izin share pengalaman ya kak. Haid dri sebulan sekali, mundur dua bln sekali sampek 6 Bulan sekali dari thn 2017. Periksa ke obgyn sel telur kecil2, BB overweight (TB 156 BB 63). Ubah pola hidup : tidur teratur, olahraga teratur, makan defisit kalori (no sugar, nasi putih ganti jdi nasi merah/jagung/oat, ngurangin tepung2). Alhamdulillah BB turun 8 kg jdi BB 55 haid mulai teratur 4 bulan terakhir. Kl pola hidup berantakan, haid jd ikut mundur lagi. Jadi harus sabar, belajar nerima kondisi badan. Semangat yaa semua pejuang PCOS ❤️ 

Haloo. aku kayaknya juga pcos deh kak. aku gk pernah cek ke dokter. sebab ekonomi. aku kalo haid selalu setahun 1x tapi gk lancar paling cuma dikit" aja gitu... tp Alhamdulillah kemarin agustus tgl 21 aku mulai stop makan nasi. dan yang bertepung alhmdulillah uda bisa Haid selama ±6hr. ... semoga bulan ini bisa haid juga ya ..dan haidku semoga lancar.. ... seneng deh bisa curhat" disini. karena aku gk punya temen buat curhat 😅 

nyimak 

sama ini semenjak lahiran aku haid isa 3 bln sekali gt huhu padahal udah nurunin bb 10kg an dari 52kg ke 42 kg masih mau coba beli vitamin e ini  

@syahreyza Halo kak, izin coba menjawab ya. Gangguan haid/haid tdk teratur blm tentu PCOS. Orang dikatakan PCOS kl memiliki 2 dari 3 ciri2 berikut : haid tidak teratur, kelebihan hormon laki2/hiper androgen (punya banyak jerawat, rambut tumbuh lebih lebat contohnya seperti berkumis, rambut kaki lebat, dll) , waktu USG sel telur kecil2. Smg membantu 🙏🏻 

semangat kamu gak sendirian 

Nah ngomongin bulu. Aku pun emg tipe ceqe yg rambut bulunya lebat kwkw, rambut kepala juga lebat hitam, jadi alis, bulu kaki tangan juga panjang2 dan cenderung lebat, kumis tipis juga ada ga keliatan sih. Tapi aku ga jerawatan. Bb juga stabil di 46 47. Mens juga kalo pun mundur cuma 3-5 hari. Kecuali bulan ini sampe mundur 13 hari.  

Alhamdulillah rame ya. PCOS ciri2nya bnyk,mulai dri mens tdk teratur,obesitas,rambut rontok dll. PCOS terjadi karena ketidak seimbangan hormon. Mau tanya dsn ada yg pernah terapi hormon? efeknya apa?buat BB jd naik atau ngk??? 

Hallo mau share aja aku jd PCOS banyak sel telur kecil2, ketauan pas mau promil, selama ini haid dlm setaun ada 3bulan yg engga, contoh jan, feb, maret haid aprilnya engga, baru sadar pas udh nikah karna br itungin tgl mens. lalu aku disuruh minum obat metformin sm cortidex karna aku indikasi hormon insulin nya yg kacau karna bb ku 81kg. disuruh kurangin 4kg lagi, lg defisit kalori ehh malah tambah naik jd 8.2 :(( semangaaat konsisten semua bakal indah pada waktunyaaa:)))) 

wah disuruh konsumsi obt diabetes ya lak.emang ngk ada opsi selain selain minum obt itu?? 

usia 25 tahun ke atas yg mau ikut kelas langsing gratis 3 hari bisa daftar di wa+601161103360 

diet low Karbo n sugar.....Olga jalan kaki 30menit/hri insyaallah haid lancar 

idha iya kak mskh sarannya🙏 

apa haid ga tratur krna faktor berat bdan yang berlebih ya? karna sblmnya ga prnah gini 

btw aku blm haid selamam 9 bulan 😭 

@syahrea bisa jadi kak 

@snur sdh cba periksa kak?