amaliasunaryo Günlüğü, 03 Eyl 21

Sedih deh 😢. Sbnrnya ini makanan yg blm sls dimetabolisme atau mungkin berat air krn habis makan asin2 tp suka trauma liat berat badan naik pelan-pelan gini 😢

46,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1247 kcal

Yağ: 59,38g | Prot: 35,06g | Karb: 152,97g.   Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Nasi Putih, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Urap, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: V-Soy V-Soy Multi-Grain. Aperatifler/Diğer: Slai O'lai Nanas, Garuda Pilus Pedas, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pir Asia. devamı için...