Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
josy.g
Günlük
03 Eyl 21
josy.g Günlüğü, 03 Eyl 21
josy.g Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,3 kg
.
Geriye kalan:
16,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Eylül 2021:
594 kcal
Yağ: 13,77g | Prot: 29,69g | Karb: 71,93g.
Kahvaltı:
Café au Lait.
Öğle Yemeği:
Café Décaféiné, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Zespri Kiwi Gold, Activia Saveur Vanille.
Akşam Yemeği:
Président Camembert , Cornichons, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Crémant.
Aperatifler/Diğer:
Quetsches, Contrex Eau, Bretzels Durs, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Allos Pain Croustillant à L'amarante.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
tu peut être super fière de toi ta motivation est récompensés bonne continuation 👍,il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
02 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
merci Nlono7700 🤩🌞 on va continuer....😊
02 Eyl 21 üye tarafından:
josy.g
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
josy.g Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle