03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 39,97g | Karb: 144,42g.
Kahvaltı: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Akşam Yemeği: Teh Tawar, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Permen, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|