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I4
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112 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1165 kcal
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Yağ: 62,99g | Prot: 61,02g | Karb: 90,95g.
Öğle Yemeği: Pêches, Pâturages Mozzarella, Tomates, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Fromage Feta, Courgette, Carottes, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Cracotte Cracotte au Froment, Amora Mayonnaise de Dijon, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Florette Brocolis Vapeur, Carottes, Courgette, Charal Steak Haché 12%. Aperatifler/Diğer: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
tu peut être super fière de toi ta motivation est récompensés bonne continuation 👍,il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
03 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700
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Merci beaucoup à toi! Oui je lâcherai rien, j’en peux plus de ce poids. Et j’ai été chez l’osteo ce matin elle a direct vu que j’avais perdu. C’est ça qui motiv beaucoup aussi 💪💪💪
03 Eyl 21 üye tarafından: keelock9
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