03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 54,15g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café Classique . Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Poire, Gervais Carré Frais 0%, Riz Konjac, Le Gaulois Filets de Poulet, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Fleury Michon Surimi, Concombre (avec Peau), Tomates. Aperatifler/Diğer: Biscuiterie de l'Abbaye Le Carré Normand Caramel au Beurre Salé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aydanegiulianna Kilo Geçmişi
|