03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 63,36g | Karb: 130,29g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White) , Scrambled Egg . Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese, Christie Good Thins, President's Choice Frozen Wild Blueberries, No Name Fat Free Cottage Cheese, Celery , Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli , Grape Tomatoes. Akşam Yemeği: Pizza 73 12" BBQ Chicken. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|