03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 85,93g | Karb: 263,75g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost Mild 26%, Banan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Lätta Lättmargarin, Arla Mjölk 3%, Guldkorn, AXA Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: Bacon, Kelda Klassisk Gräddsås, Kycklingfilé, Uncle Bens Långkornigt Ris. Akşam Yemeği: Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Arla Hushållsost 26%, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Stekt Ägg utan Fett, Banan, Guldkorn, Wasa Rågi, Riesen Riesen, Pågen Kardemumma Skorpor. Aperatifler/Diğer: GB Glace Daimstrut Mini, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|