03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 3638,01g | Prot: 81,64g | Karb: 239,67g.
Akşam Yemeği: BreadTalk Cheese Cake, Nutella Selai Coklat, Skippy Creamy Peanut Butter , Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Kue mangkok, Nasi Putih, HiLo Chocolate Banana, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar (1), SariWangi Teh Asli, Roma Marie Susu, Mayora Better Sandwich Biscuit, Nutrijell Jelly Powder Mangga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|