04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 70,02g | Prot: 42,20g | Karb: 230,47g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Öğle Yemeği: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pie Susu. Akşam Yemeği: Martabak Manis, Selada, A&W Waffle . Aperatifler/Diğer: Martabak Keju, Red Velvet Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|