04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 20,54g | Karb: 64,10g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nanas, Asinan, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dessy.indah11 Kilo Geçmişi
|