01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 81,35g | Karb: 80,10g.
Kahvaltı: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Öğle Yemeği: Lokum, Züber Loqum. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|