04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 14,17g | Karb: 85,73g.
Öğle Yemeği Öncesi: Proteinpulver, Edeka Beerenmischung, Aldi Schokoriegel, Alpro Soya Mandelmilch, Banane, Obstsalat, Hafer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|