04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 106,85g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Embrace Какао, Haas Кукурузный Крахмал, Летний День Молоко 3,2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Горошек, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грудка Куриная, Sveza Сыр Белый для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Желатин Пищевой, Изюм, Интелл Финики, Смешанные Орехи, Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|