|
|
2259 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 109,94g | Karb: 300,22g.
Kahvaltı: Noberasco Mandorle Sgusciate, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Öğle Yemeği: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Parmigiana di Melanzane, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Fichi, Crema Pasticcera, Pasta Frolla. devamı için...
|
|
1754 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 20 dakika, 7300 - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat ve 28 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|