04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 37,55g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed , Great Value Quick Oats. Öğle Yemeği: Cupcake with Icing, Sobeys Cobb Salad . Akşam Yemeği: Banana brownies, Cabbage Barley soup. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|