Antes do almoço 8 km de esteira para ajudar no final de semana . Ainda não posso fazer o que mais Amoooo que é nadar então vamos com o que temos né? Kkk
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923 kcal
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Yağ: 58,01g | Prot: 69,94g | Karb: 32,58g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Leão Chá de Camomila. Öğle Yemeği: Mamão Papaia, Sardinha Assada, A Granel Brócolis Refogado, Ovo de Codorna, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rúcula. Akşam Yemeği: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Linea Gelatina de Cereja, Sadia Salame tipo Italiano, Ceratti Mortadela, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. devamı için...
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Lourdes Micheluci Kilo Geçmişi
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