Sdsnmz Günlüğü, 04 Eyl 21

+bir avuc karisik kuruyemis

1108 kcal Yağ: 48,33g | Prot: 54,82g | Karb: 127,51g.   Kahvaltı: Ceviz, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Sek Quark Sade, İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Öğle Yemeği: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Simbat Çıtır Leblebi, Badem, Fındık. Akşam Yemeği: Dardanel Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Üzüm, İncir, Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
113 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.