05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 137,43g | Karb: 220,31g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Melocotones. Öğle Yemeği: Pan Blanco, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Cuscús. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Sabor Menta y Chocolate, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, El Caserío Quesitos, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan de Molde, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|