05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 95,59g | Prot: 67,03g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Черкашин Колбаса Языковая, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Тим бости. Akşam Yemeği: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Черкашин Колбаса Языковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|