05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 101,10g | Prot: 94,76g | Karb: 118,73g.
Kahvaltı: Рафинад, Минская Марка Молоко 2,5%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Минская Марка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Snickers Мороженое (48мл), Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, Табрис Свинина Шея на Мангале. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|