|
Zeytinden 4 adet ve peynirin yarısını yedim. Günaydın.
|
1996 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 84,08g | Karb: 284,36g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Nektarin. Öğle Yemeği: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Eti Crax Çubuk Kraker, Kepekli Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Salatalık, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muz, Algida Twister Ocean, Sek Çikolatalı Süt. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Neden o kadar az yiyorsunuz
05 Eyl 21 üye tarafından: mrvkhy
|
yemek yemekten korkuyorum ve suçluluk duyuyorum, bunlar bile benim için çok fazla.
05 Eyl 21 üye tarafından: mutluolveazye
|
Ölmeyi istemek gibi birşey bu😔
05 Eyl 21 üye tarafından: mrvkhy
|
istemediğimi kim söyledi?
05 Eyl 21 üye tarafından: mutluolveazye
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|