05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 4,59g | Prot: 56,66g | Karb: 74,70g.
Kahvaltı: Alfamart Ikan Pindang, Putih Telur, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Jengkol, Nasi Putih, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|