05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 97,37g | Karb: 220,93g.
Kahvaltı: Raisins, Saint Alby Quart de Jambon Sec Traditionnel . Öğle Yemeği: Glace, Melon, Ananas, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Échine de Porc, Chipolatas, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . Akşam Yemeği: Panettone, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Mandarine, Pêches, Pecorino, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|