05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 113,66g | Karb: 378,87g.
Kahvaltı: Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|