05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 62,93g | Karb: 168,22g.
Öğle Yemeği: Arby's Classic Roast Beef. Akşam Yemeği: Snack Pack Vanilla Pudding, Amy's Orange Pound Cake, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Market Day Stuffed Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|