Good_enoff Günlüğü, 05 Eyl 21


1708 kcal Yağ: 67,12g | Prot: 128,90g | Karb: 142,39g.   Kahvaltı: Banan, Arla Lättfil. Kahvaltı Sonrası: Arla Minimjölk, Blåbär, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Gäsene Bondmoran 10%. Öğle Yemeği Öncesi: ICA I Love Eco Ekologiska Mandlar. Öğle Yemeği: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Kokosolja, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn , Arla Keso Mini, Banan, Ägg. Öğle Yemeği Sonrası: Lindahls Kvarg Citron-Lime, Lindahls Drickkvarg Smultron , Blåbär, ICA I Love Eco Ekologiska Mandlar, ICA Gott Liv Chiafrön, Banan, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär. Akşam Yemeği: BOB Svart Vinbärsgelé , Körsbärstomater, Gröna Ärter (Frysta), Vispgrädde, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fläskkotlett. Aperatifler/Diğer: Yoggi Jordgubb & Citron, Arla Mild Yoghurt Grekisk . devamı için...
1511 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Vad är det? 
06 Eyl 21 üye tarafından: newfoundcarla
Gryta på fläskkotlett, lök, vitlök, buljong, kryddor, lite grädde. Den blev god 😋 
06 Eyl 21 üye tarafından: Good_enoff
Tack! Ser got ut. Var potatis kokade i eller separat? 
07 Eyl 21 üye tarafından: newfoundcarla
Kokad i samma gryta… gott även att lägga i morötter  
07 Eyl 21 üye tarafından: Good_enoff
Tack! Ska prova 
07 Eyl 21 üye tarafından: newfoundcarla

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Good_enoff Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.